Nos coups de coeur

Nos rendez-vous Sylvothérapie

Foret

Cet été, l’ Office de tourisme Coeur de Picard vous propose des rendez-vous bien-être, des ateliers  » sylvothérapie  » pour se mettre au vert et promis ça fait du bien. On vous dit tout !

Randonnées de sylvothérapie en Forêt de Saint-Gobain,
Une après-midi bien-être sur le parcours du Chêne des trois fillettes

Samedi 24 juillet 2021 – 14h30 et Mercredi 11 août 2021 – 14h30

On vous donne rendez-vous tout à côté d’un chêne remarquable et majestueux pour une randonnée de sylvothérapie, auprès du seul et unique chêne rouvre du massif forestier.

Nathalie Chassagnoux, sophrologue et sylvothérapeute vous propose un bain de forêt grâce à une séance de sylvothérapie. Ce parcours sylvatique sera ponctué d’exercices ludiques, énergétiques, méditatifs et sensoriels. Nous savons tous à quel point cela fait du bien d’être dans la nature, et ce, depuis des millénaires. Ecouter les sons de la forêt, sentir les arbres, les rayons de soleil jouant à cache-cache à travers les feuilles, l’air frais… Tous ces éléments contribuent à notre bien-être. Ils diminuent notre stress et notre inquiétude, nous aident à nous détendre, à avoir les idées plus claires, redonnent de l’énergie, de la vitalité, et de la bonne humeur. Renouez avec la nature en Forêt de Saint-Gobain, le deuxième massif forestier de l’Aisne.

20€ / personne Paiement par chèque ou espèces uniquement. A partir de 12 ans
Equipement : Pantalon et T-shirt manches longues pour se protéger des insectes, spray protection tiques et moustiques, eau, chaussures de marche fermées, petit plaid pour s’asseoir à terre et un foulard pour les exercices. 

Nous tenons à remercier infiniment l’aimable participation de l’Office National des Forêts.

L’équipe Coeur de Picard a testé pour vous !

Je suis arrivée ce samedi 24/07 au cœur de la forêt de Saint-Gobain. J’étais alors impatiente de découvrir ce concept de la sylvothérapie, cette pratique d’origine japonaise très tendance ces derniers temps. 

Après quelques explications de la praticienne, nous voila immédiatement plongés dans un moment qui permet de se reconnecter à soi-même entourés de cette bonne odeur de fougère. La forêt est un environnement verdoyant très ressourçant. Les arbres sont d’une telle beauté et offrent une ambiance apaisante, calme et sereine. Assise au pied d’un hêtre, j’écoute attentivement Mme Chassagnoux qui nous vente les bienfaits des arbres, j’en suis ébahie.

J’ignorais tout des bénéfices que la végétation pouvait nous apporter. Après avoir sollicité nos cinq sens durant plusieurs heures, nous voila ressourcés. La séance s’achève par la cérémonie du thé, un moment qui permet de remercier la nature de nous avoir offert un tel moment. Adeptes de la méditation ou de toute autre méthode de relaxation, je ne peux que vous recommander la pratique de la sylvothérapie avec Mme Chassagnoux , une praticienne très attentionnée et proche de ses participants.

Laura, chargée d’accueil et conseil en séjour.

La sylvothérapie ! C’est quoi ?

La sylvothérapie est une pratique ancestrale, qui fait partie de la naturopathie, qui est là pour prévenir et rééquilibrer l’organisme au niveau mental, au niveau émotionnel et au niveau physique.

Elle s’appuie sur le faits observés et confirmés par des chercheurs de différentes disciplines (psychologie environnementale, neurobiologie notamment) comme quoi les environnements naturels, et particulièrement les arbres, exercent un effet positif sur notre organisme

Sortie de sylvothérapie en famille aux Landes de Versigny.
Découvrir les bienfaits des arbres et se laisser guider.

Mercredi 4 août 2021 – 14h30

L’Office de tourisme Cœur de Picard vous donne rendez-vous pour un moment de ressourcement et de partage pour petits et grands au cœur des Landes de Versigny, dernières landes à Bruyères Picardes. Classées réserve naturelle d’Etat, elles sont protégées et valorisées par le Conservatoire des Espaces Naturels des Hauts-de-France.
Venez vivre un moment de partage avec vos enfants durant cette sortie de sylvothérapie. Laissez vos enfants vous guider et la magie opérer pour retrouver votre âme d’enfant au cœur de cette nature préservée.

10€/ personne – Paiement par chèque ou espèces uniquement. A partir de 4 ans

Equipement : Pantalon et T-shirt manches longues pour se protéger des insectes, spray protection tiques et moustiques, eau, chaussures de marche fermées, petit plaid pour s’asseoir à terre et un foulard pour les exercices.

Nous tenons à remercier infiniment l’aimable participation du Conservatoire des Espaces Naturels des Hauts-de-France

Une sortie vous fait envie ! Il suffit de réserver.
Réservations et informations par mail accueil@coeurdepicard.com et par téléphone auprès de Laura au 06.30.92.96.14